Poco a Poco

Como indica el nombre del titulo voy poco a poco:
Miércoles: por la mañana me levante y no desayune y me duche y me fui corriendo a la academia que tenia dos horas de clase y iba tarde como siempre, después cuando salí a eso de la 13:00 no tenia pensado comer pero me llamo mi madre diciendo que habría comprado pollo  (a lo único que no me puedo resistí) y comí un pollo, con pan y postre que es un yogur de tres chocolate el ultimo que me quedaba, así que ya no tengo mas tentación dulces por mi camino....y eso fue lo que comí en todo el día, por la noche no cene y eso fue todo un logro para mi porque otras veces cuando como eso pues tb ceno porque pienso si estropee el día porque no estropearlo todo el día, pero eso esta vez no ocurrió.

Jueves: por la mañana e desayunado un descafeinado y unas tostadas de manteca colorada que es pura grasa, nunca lo hago, pero esta mañana me dio por hay, estaba super aburrida en el ordenador sin nada que hacer y me dio por ahi....fallo, la proxima vez visitare blog, o vere alguna peli, y po la mediodia e comido ligerito lenguado y endalada de lechuga, y por la noche no voy a cenar nada porque me voy a ir pronto a costar.

Voy teniendo fallos que tengo que ir corriengo, pero no me voy a agobiar porque sino se que sera peor y como que no mola, me conformo de momento con no a ver cenado estos dos dias, eso ya es una cosa lograda que antes me costaba mucho ahora lo que tengo que corregir es lo de consumir menos calorias, que eso ya me cuesta un poco mas, tengo que poner mas de mi parte.

El Miercoles cuando me pese estaba en 88.4 kilos, un alivio dentro de lo que cabe....entiendanme creia que estaba en los 90 o 92 por lo que habia comido...asi que a echarle ganas que el lunes tengo que pesar 86 kilos o por lo menos acercarme a ellos, se que lo puedo conseguir porque tengo la barriga super hinchada de lo que e comido estos dias a tras.

Por otro lado estoy investigando acerca de los ayuno porque querria hacer alguno, cuando empece los hacia duraba hasta 15 dias, es lo maximo que e durado, pero no me acuerdo muy bien de lo que hacia para distraerme y tener fuerzas para hacerlos. Ustedes tienen idea?

Por cierto todos los dias o cuando encuentre algo interesante lo publicare, hoy encontre estos tips, que los imprimire para tenerlos presentes, estareis cansada de leerlos, pero nunca viene mal recordarlos.

Besos